Edzés, életmód

Íjászok fejlődési görbéje

A fejlődési görbe segítségével megérthetjük az íjász pályafutásunk alatt végbemenő történéseket. Az edzések alkalmával többször is felhívom a figyelmet arra, hogy az íjászat a nehéz

Tovább olvasom »
Íjászat rossz időben: napsütés

Íjászat hőségben

A legjobb időjárási körülmény ha ragyog a nap,de azért a hőségben sem egyszerű az íjászat. Napos időben rengeteg trükköt tudnak alkalmazni a pályaépítők, de a

Tovább olvasom »
Íjászat: IFAA szabályok, tanácsok

5 gyakori hiba, amit jobb elkerülni egy IFAA versenyen

A 2015-ös év itthon 3D szempontjából az IFAA jegyében telik. Azonban sokan vannak, akiknek minimális rutinjuk van ebben a fajta szabályrendszerben és esetleg belefuthatnak olyan hibákba, amik az augusztusi Világbajnokságon kellemetlen pillanatokat okozhatnak. Összeszedtem most a szerintem legfontosabb dolgokat, amik fölött hajlamosak vagyunk átsiklani.

Tovább olvasom »
Íjászat: Mentális hadviselés a pályán

Mentális hadviselés a pályán

A íjászatban a megfelelő technika elsajátítása után jön a következő lépés, a versenyzés elsajátítása. A versenyzés szerves része a címben említett mentális hadviselés. Jellemzően csak terep és 3D versenyeken van jelen ez a „küzdelem”…

Tovább olvasom »