Archer's Guide / Edzés, életmód

Edzés, életmód

Íjász-játékok: igazi csapatépítő gyakorlatok

Íjász-játékok

Az íjász-edzések nagy része mindig ugyan úgy telik: bemelegítés, technikázás, stb. De vannak olyan pillanatok, amikor ki kell ebből törni: néha jó picit “lazább” oldalról megközelíteni az íjászatot. Az íjász-játékok azért jók, mert így játékos keretek közt lehet az íjászat különböző részeit gyakorolni. Íjász Amőba Bizonyára mindenki ismeri a klasszikus amőba-játékot, …

Olvass tovább »

Íjászok fejlődési görbéje

A fejlődési görbe segítségével megérthetjük az íjász pályafutásunk alatt végbemenő történéseket. Az edzések alkalmával többször is felhívom a figyelmet arra, hogy az íjászat a nehéz sportok közé tartozik. Sokan el sem tudják képzelni, hogy egy jól kivitelezett lövés mögött milyen kemény munka is van. Gondoljunk csak arra, hogy a lövési …

Olvass tovább »

Íjászat hőségben

Íjászat rossz időben: napsütés

A legjobb időjárási körülmény ha ragyog a nap,de azért a hőségben sem egyszerű az íjászat. Napos időben rengeteg trükköt tudnak alkalmazni a pályaépítők, de a maga a meleg, a hőség nagyobb kihívás elé tudja állítani az íjászokat. A fény-árnyék hatás befolyásolja a távbecslés sikerességét. Erőszeretettel helyeznek el úgy célokat, hogy …

Olvass tovább »

Íjászat rossz időben – Esős körülmények

Íjászat rossz időben - esős íjászat

“Akkor íjászkodj kisfiam, ha jól esik!” – tartja az ősi íjász mondás. Nos, ez gyakran szó szerint értendő, hiszen nem mindig vagyunk olyan szerencsések, hogy kellemes, napsütéses körülmények között lőhetünk. Sokszor előfordul, hogy a kellemesnél rosszabb időjárási körülmények között kell lőni egy-egy íjászversenyen vagy edzésen. Jelen cikksorozat első részében arra …

Olvass tovább »

5 gyakori hiba, amit jobb elkerülni egy IFAA versenyen

Íjászat: IFAA szabályok, tanácsok

A 2015-ös év itthon 3D szempontjából az IFAA jegyében telik. Azonban sokan vannak, akiknek minimális rutinjuk van ebben a fajta szabályrendszerben és esetleg belefuthatnak olyan hibákba, amik az augusztusi Világbajnokságon kellemetlen pillanatokat okozhatnak. Összeszedtem most a szerintem legfontosabb dolgokat, amik fölött hajlamosak vagyunk átsiklani.

Olvass tovább »